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Para contextualizar essa nossa prática milenar!

Conheça a origem, oito partes do yoga e aplicação dessa filosofia no seu dia a dia.

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DICAS DE LIVROS

O estudo teórico do yoga não é requisito para a prática. Você pode praticar yoga sem mergulhar na filosofia.


Porém, à medida que vamos nos aprofundando no assunto, contextualizando mais essa vivência, percebemos como o yoga afeta o nosso dia a dia para além do tapetinho.

Veja as minhas sugestões de bibliografia aqui!

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