O que é a Jornada de Yoga: Conexão Lunar?
A Jornada de Yoga: Conexão Lunar é uma jornada de 4 semanas de aulas online para cultivar a conexão com a Lua, esse astro que tanto influencia nossa existência na Terra. Cada fase da lua tem sua energia própria e através das ferramentas dessa Jornada vamos nos sintonizar com elas acompanhando seu ciclo natural.
Estando em harmonia com a energia de cada uma fases da lua, podemos sentir o bem estar físico e mental que essa sintonia nos proporciona.
Astrologicamente, 2023 é um ano regido pela Lua, então essa energia está ainda mais disponível para nós.
Faça uma jornada completa pelo ciclo lunar encontrando conexão e harmonia dessas energias no seu corpo e mente por meio das aulas de yoga, meditação e reflexão.
Tudo isso de forma descomplicada, perfeita para iniciantes e também para já praticantes de yoga.
Serão 4 aulas online gravadas, 4 meditações e 4 páginas do diário lunar de reflexão, uma para cada fase da lua durante todo o ciclo lunar que inicia em 13/11/2023.
Semanalmente, sempre no dia de pico da fase da lua em questão, a aula de yoga, a meditação e o diário da fase da lua serão liberados na plataforma.
Durante essas 4 semanas de jornada você terá o acompanhamento da professora e poderá compartilhar suas experiências com os colegas num grupo fechado do WhatsApp.
A jornada dura 4 semanas, mas o conteúdo completo ficará disponível por 6 meses a todos os inscritos.
Veja o cronograma abaixo 👇🏻
Cronograma
Já disponível na plataforma - Tutorial
SAUDAÇÃO À LUA
Aula de yoga gravada
13 de novembro - Semana 1
LUA NOVA: COMEÇAR
Aula de yoga gravada
Meditação guiada
Diário Lunar para Relfexão
20 de novembro - Semana 2
LUA CRESCENTE: DESENVOLVER
Aula de yoga gravada
Meditação guiada
Diário Lunar para Reflexão
27 de novembro - Semana 3
LUA CHEIA: COLHER
Aula de yoga gravada
Meditação guiada
Diário Lunar para Reflexão
05 de dezembro - Semana 4
LUA MINGUANTE: DESAPEGAR
Aula de yoga gravada
Meditação guiada
Diário Lunar para Reflexão
Para quem é a Jornada?
Se você:
- quer praticar yoga, mas não encontra tempo na sua rotina;
- gosta de aulas temáticas, variando toda semana;
- quer se conectar com a energia da Lua e entender na prática a influência do ciclo lunar no seu corpo e mente;
- se sente ansiosa;
- perde foco com facilidade;
- sente dores e desconfortos no corpo;
- percebe que pensa demais e fica cansada mentalmente em função disso;
- quer dedicar um tempo para si toda semana;
- sente que precisa melhorar sua postura;
- quer ter ferramentas para se sentir melhor, mais conectada consigo e relaxar;
- quer praticar com aulas gravadas e também fazer parte de um grupo com acesso direto à professora;
Então a Jornada é para você!
Conheça sua professora
.png)
Eu sou a Laura Goldim.
Sou professora de yoga há 6 anos, me dedicando exclusivamente às aulas online desde 2020. Fiz minha formação em Hatha Vinyasa Yoga no Bijam (tradicional escola de yoga em Porto Alegre/RS) e tenho certificação adicional em estudo de Fáscia (100h) e formação em Biotensegridade do Movimento (100h).
Também tenho um canal no YouTube com mais de 130 mil visualizações e mais de uma centena de aulas curtas gratuitas com duração de até 30 min.
Percebi que muitas pessoas têm vontade de fazer yoga e querem fazer parte de um grupo, mas têm dificuldade em encontrar aulas ao vivo em horários que encaixem na sua rotina.
Foi a partir daí que surgiram as Jornadas de Yoga. Uma forma mais flexível e econômica (e temática) de fazer aula comigo. São jornadas de 1 mês com aulas de 1h gravadas em 4k (imagem e áudio profissionais). E também tem meu acompanhamento de perto durante todo esse período. Para quem quer fazer aula comigo, mas não consegue estar presente nas aulas do Zoom por qualquer motivo.
Te espero para fazer parte dessa nova jornada que vai acontecer agora em novembro!
O que dizem sobre as aulas de yoga comigo...
Conecte-se com a energia da Lua
Tenha 1 mês inteiro de aulas de yoga inéditas, meditações e um diário lunar de reflexão para fazer no horário que você quiser. Além do acompanhamento de perto de uma professora qualificada onde quer que você esteja.
Se inscreva agora para garantir a sua vaga na Jornada de Yoga: Conexão Lunar por apenas R$107 (ou 12x 10,68)
COM GARANTIA DE 7 DIAS
DÚVIDAS FREQUENTES
Até quando posso me inscrever?
As inscrições para a Jornada de Yoga: Conexão Lunar se encerram no dia 11/11/2023.
Nunca fiz yoga, posso participar?
Sim! As aulas foram pensadas, tanto para iniciantes, quanto para pessoas que já conhecem o yoga.
Como vou poder tirar dúvidas durante a jornada?
Você vai poder enviar dúvidas dentro da plataforma onde as aulas vão ficar disponíveis e também pelo grupo de WhatsApp fechado da Jornada de Yoga.
Tenho hérnia, posso participar?
Se o seu médico liberou você para atividades físicas, sim. Se você tem algum movimento contraindicado pelo seu médico, siga essa recomendação à risca. Você poderá conversar com a professora para tirar dúvidas e adaptar posturas, mas é sempre importante respeitar o seu corpo. Nenhuma das posturas ou movimentos das aulas deve doer.
As aulas são ao vivo?
Todas as aulas e meditações da Jornada de Yoga: Conexão Lunar são gravadas e liberadas semanalmente a meia-noite da data agendada na plataforma (pico de cada fase da lua). Assim você pode praticar no melhor horário para você, de acordo com a sua rotina.
Essa jornada tem garantia?
Sim. Seguindo o Código do Consumidor, você tem garantia de 7 dias a partir da inscrição para desistir da sua vaga e receber o reembolso.
Como vou ter acesso às aulas?
As aulas ficarão disponíveis na nossa área restrita dentro da Hotmart. O link para seu acesso será enviado para o e-mail que você usar no momento da inscrição.
Do que eu vou precisar para fazer as aulas?
Você precisa de uma atitude positiva, internet e um tapete de yoga. Caso não tenha um tapete de yoga e não queira comprar um, pode usar o tapete da sala da sua casa ou colchonete de ginástica (se já tiver um). As aulas podem ser acessadas no computador (o que eu recomendo por causa do tamanho da tela) ou pelo celular.
Por quanto tempo vou ter acesso às aulas?
A Jornada de Yoga: Conexão Lunar tem duração de 4 semanas (de 13/11 à 05/12/23), mas o conteúdo ficará disponível durante 6 meses para que todos os inscritos possam refazer as aulas quantas vezes quiserem. Ao final desses 6 meses será possível renovar o acesso.
Existem outras Jornadas de Yoga?
Sim! A Jornada de Yoga: Conexão Lunar é parte de uma série de jornadas temáticas que ocorrem ao longo do ano. Confira aqui as demais Jornadas de Yoga.
Não encontrou sua dúvida? Fale conosco aqui no WhatsApp